Att bli avvisad är alltid svårt, i synnerhet när det kommer till arbetssökandet. Det är en lång och utmattande process att försöka hitta ett jobb, och det tär rejält på självförtroendet att få höra att man inte är rätt kandidat för tjänsten. Nyckeln till framgång är att inte bryta ihop totalt, gå vidare och söka ett annat jobb. Men hur lyckas man med det egentligen? Här kommer lite handfasta tips för hur du på bästa sätt kan hantera ett avslag.
Förberedelse är A och O
Det gör alltid ont att få höra att man inte duger eller att de valt att gå vidare med andra kandidater. Det enda sättet att hantera detta med värdigheten i behåll är faktiskt att förbereda sig på att man kanske inte får jobbet. Detta betyder naturligtvis inte att du ska gå in med dåligt självförtroende och tro att du kommer få avslag på alla dina jobbansökningar. Nej, det innebär att du ska hantera dina förhoppningar innan du söker. Att tänka att någonting skulle vara det perfekta jobbet för dig kommer bara att göra ett eventuellt avslag ännu svårare att hantera. Sök också till flera jobb för att veta att du har olika alternativ och flera möjligheter till anställning om du skulle bli nekad ditt förstahandsval.
Lär dig av upplevelsen
Oavsett vad så har du säkert lärt dig någonting från ansökningsprocessen och genom jobbintervjun. Sätt dig ner och fundera på vad du tagit med dig från just denna upplevelse, och hantera de negativa känslorna du fått av avslaget genom detta. Fokusera på de positiva lärdomarna som du kan ta med dig i den fortsatta jobbsökningen. Kanske kände du att du svarade riktigt snyggt på frågan om var du ser dig själv om fem år? Eller så insåg du i efterhand att du klätt dig helt fel inför intervjun, och att det kanske var därför de fått ett sämre intryck av dig? Oavsett vad så är detta någonting du kan lära dig av och använda till din fördel i fortsättningen. Och kom ihåg att du inte är ensam i din upplevelse. För varje person som anställs är det alltid ett större antal som får ett avslag. Ju snabbare du accepterar detta faktum desto snabbare kan du komma över nederlaget och fokusera på nästa steg i jakten på drömjobbet.
Be om feedback
Detta hör till den föregående punkten, gör avslaget till en erfarenhet att lära sig av! Kanske har du svårt att komma på någonting själv och då kan du alltid höra av dig till rekryteraren för att be om konstruktiv feedback. Jag förstår att det kan kännas konstigt att be om återkoppling som förmodligen inte kommer vara särskilt smickrande, men du vet aldrig vilka anledningar rekryteraren hade för att neka dig. Kanske var du en jättebra kandidat, men så satt du och skruvade på dig nervöst vilket gjorde personalen galen? Eller så hade du helt enkelt inte förberett dig tillräckligt mycket. Rekryteraren kanske inte tyckte att du passade in i företagskulturen? Oavsett anledningen så är det bra att veta, för på det viset vet du vad du ska jobba på till nästa gång! Och när du gjort det så har du tagit ett stort steg i att svälja din stolthet, då kan du alltid trösta dig själv med en klapp på axeln och ett paket glass. Det har du förtjänat!
Fortsätt försöka
Se varje bakslag som en utmaning att stärka din självkänsla och din förmåga att återhämta dig och hantera besvikelser. Att övervinna hinder i din karriärväg ökar trots allt dina chanser att hitta rätt yrke. Därför bör du vara konstruktiv och göra allt du kan för att lära dig av dina erfarenheter. När allt kommer omkring får vi alla ett avslag förr eller senare. Det viktigaste är vad du lär dig av dina erfarenheter!
Artikeln är skriven av Amanda på StudentJob.se, en jobbportal som riktar sig särskilt mot studenter och young professionals. Där kan du bland annat läsa fler tips och råd inför ditt yrkesliv, eller kolla in deras lediga jobb i hela Sverige!
Läs mer:
5 bästa tipsen för att söka jobb!
Så klär du dig inför intervjun
